Безупречная улыбка

Безупречная улыбка (уход за зубами)Безупречная улыбка (уход за зубами)

Белоснежная улыбка безупречных зубов говорит о многом. О том, что вы счастливы, о том, что у вас отличное здоровье, о том, что с вами приятно целоваться и о том, что вы ответственны, наконец. Ведь только полностью безответственный человек может довести свой рот до состояния руин Колизея.
А ведь уход за зубами несомненно важнее хитроумной причёски и какого-нибудь пилинга. К сожалению зубам часто не уделяется столько внимания сколько излишкам жира или новомодной одежде. Мы же (как люди ответственные) это внимание зубам уделим. Даже если вам кажется, что у вас всё в порядке не поленитесь прочитать всё нижеизложенное. Не сомневаемся, каждый откроет для себя что-то новенькое.

МИФЫ и ПРАВДА о ЗУБНЫХ ПАСТАХ
Какие только пасты не расхваливает нам каждый день телереклама! И от кариеса они лечат, и от парадонтоза, и зубной камень удаляют, одновременно отбеливая зубы и распространяя вокруг себя неповторимые ароматы… А как же обстоят дела на самом деле, по мнению "непредвзятых специалистов?
Во-первых, лечебные и профилактические свойства зубной пасты зависят в основном от содержащихся в ней, фторидов. А Нидерландах, например, пасты без фторидов вообще не продают. Эти соединения действительно успешно борются со "страшным" кариесом. Они задерживают образование бактериального налёта, способствуют отвердению зубной эмали и устойчивости к воздействию кислот.
Зубные пасты для чувствительных шеек зубов также дают неплохой результат, благодаря содержащимся в них хлоридам кальция или стронция.
А вот с лечением парадонтоза и зубного камня дела обстоят хуже. До сих пор в зубных пастах нет веществ, способных излечивать парадонтоз. Да и зубной камень не особо даётся зубной пасте. Остановить его образование она не в состояние. Удалить зубной камень может только стоматологом.
Совсем плохо дела обстоят с отбеливанием. Нет, отбеливающие пасты обещанное исполняют. Но какой ценой! Они содержат такое шлифовальное вещество, что оно подобно наждаку способно повредить зубную эмаль. Поэтому такими пастами лучше пользоваться пореже.
Кстати, несмотря на предыдущие похвалы фторидам, детская зубная паста должна содержать их как можно меньше. Ведь дети любят не столько чистить зубы пастой, сколько её "кушать" (особенно, если она ароматизирована). А передозировка фторидов может вызвать у них реакцию в виде пятен на эмали постоянных зубов. Поэтому лучше, чтобы у детской зубной пасты был нейтральный вкус и запах.

ВЫБОР ПАСТЫ
По данным Запорожского центра независимых потребительских экспертиз, протестировавшего 42 наиболее популярных зубных пасты, многие из них обладают низкими чистящими свойствами и малым сроком сохранения свежести.
Хорошими пастами, по мнению специалистов, можно считать "Lyparex", "Macleans", "Blend-a-med", "Colgate", "Lacalut activ", "Signal-2".
Оценку "отлично" почти по всем показателям получили "Aqua fresh", "Biotene", "Neveys Rediance". А лучшими детскими средствами по уходу за зубами признана зубная паста "First Teeth" и зубной гель "Lyparex ENFANT Gel".
И напоследок. Не используйте одну и ту же пасту всё время! Надо иметь 2 (а лучше 3) разновидности обычной зубных пасты и хотя бы один зубной гель. Чистите зубы утром и вечером разными пастами.

СКОЛЬКО РАЗ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
Достаточно двух моционов в день - утреннего и вечернего. Чересчур усердствовать не стоит. От слишком частого "полирования" зубов во рту может возникнуть сухость, повредиться слизистая оболочка рта и появиться раздражение коже вокруг губ. Зато можно в течении дня полоскать рот, в основном после еды. А также просто пройтись зубной щёткой во рту, не используя пасту. Вечером после чистки зубов, как понимаете, кушать не стоит.
Теперь о жевательных резинках без сахара. Действительно они снижают развитие болезнетворных микробов, но бляшек с поверхности зубов не снимают. И не жуйте их дольше 15 минут! Пользы для зубов никакой, а лишние выделения пищеварительного сока вам ни к чему.

ТЕХНОЛОГИЯ "ЧИСТКИ"
Техника чистки зубов (уточнения для "начинающих"): Зубы чистят по направлению от десны к вершине зуба, т.е. нижние - снизу вверх, верхние - сверху вниз. У коренных зубов не забываем чистить жевательную поверхность - круговыми движениями.
С утра можно использовать обычную зубную пасту. Чистим зубы в течение 3-х минут с обязательным массажем десен - сверху, снизу, внутри и снаружи. На них за ночь собирается больше микробов, чем на зубах. После полоскания рта почистим язык (да-да, не смейтесь!). Аккуратно, чисто вымытой щеткой, сметаем желто-белый налет на языке к "выходу", иногда ополаскиваем щетку и рот.
Вечернюю чистку разделим на ежедневную и "генеральную". Итак, ежедневно вечером чистим зубы в течение 3-х минут обычной пастой или гелем. Не забываем про десны, но не надо их сильно массировать, как утром - вам ведь скоро ложиться спать. Ополаскиваем рот, и нитью убираем невычищенные остатки пищи и налета между зубами. Но это обязательно должна быть специальная зубная нить (другое название - флосс)! Обычной швейной ниткой можно повредить эмаль или порезать десну. После очистки зуба нить нужно ополаскивать, или по мере загрязнения использовать новый отрезок.
Иногда после первых применений зубной нити может наблюдаться небольшая кровоточивость десен. Это должно полностью пройти через несколько дней. Десны также могут кровоточить, если вы слишком резко вводите нить между зубами, делайте это осторожнее.
"Генеральная" чистка зубов производится примерно раз в 4 дня. Сначала чистим зубы обычной пастой, ополаскиваем. Затем чистим нитью все зубы, как можно тщательнее, аккуратно проводим по всем стенкам зубов, чтобы не осталось и следа налета. Иногда ополаскиваем рот и нить. Затем мажем на щетку гель и начинаем осторожно наносить его, как кисточкой, на всю поверхность зубов. Эту процедуру продолжаем около 3-х минут. Ополаскиваем.

И если после этого вы не будете открывать зубами бутылки и перекусывать проволоку, вашим зубкам обеспечена долгая, счастливая и "красивая" жизнь!

  Полезная информация